Алексей С. Железнов (grimnir74) wrote,
Алексей С. Железнов
grimnir74

Израильские ученые выяснили, почему творческие личности плохо спят





Творческие личности чаще других страдают от бессонницы и нарушения сна, хотя зачастую спят дольше офисных работников. К таким выводам пришли сотрудники Университета Хайфы в Израиле.

Специалисты проанализировали, как творчество влияют на качество, режим и продолжительность сна. Исследователи установили, что за визуальное и вербальное творчество ответственны различные отделы мозга.

Более того, модели сна у творческих работников из разных сфер также различны. Выяснилось, что визуальное творчество связано с нарушениями сна, которые негативно сказываются на повседневной жизни. Оно вынуждает человека быть слишком бдительным весь день, в результате чего от возникает напряжение и появляются проблемы со сном.




Что касается тех, кто занимается вербальным творчеством, то такие личности позже ложатся спать, позже встают и в целом спят дольше. Ученые также установили, что продолжительный сон способствует вербальному творчеству, пишет портал MED daily.

Ранее сообщалось, что британские ученые разработали целый комплекс, который поможет в максимально короткие сроки избавиться от бессонницы. И первым делом они предлагают – посмотреть фильм с незамысловатым сюжетом. Именно просмотр такой картины поможет расслабиться и отпустить нервное напряжение.

Источник: spbdnevnik.ru


Tags: Разное
Subscribe

Posts from This Journal “Разное” Tag

promo grimnir74 march 1, 2013 07:50 76
Buy for 100 tokens
Разместите рекламу в Промо моего блога - и о вашей записи узнают сотни и тысячи людей, ежедневно просматривающих мои посты. И не забывайте смотреть, кто разместил и что предлагает нашему вниманию Запрещается размешать статьи, имеющие в заголовке и первой строке нецензурную и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments