Простые и эффективные упражнения помогут встретить весну во всеоружии

Вы до сих пор не начали выполнять данное себе новогоднее обещание заняться спортом? Что ж, тренеры по фитнесу из ЦАХАЛ быстро приведут вас в форму с помощью этих пяти главных упражнений.

Армейские отжимания

Первое упражнение, которое рекомендуют капрал Алма Дор и капрал Офри Эдри, это всем известные и незаменимые армейские отжимания.

Берл Лазар поздравил патриарха Кирилл с днем 70-летия и заявил, что глава РПЦ посвятил свою жизнь "духовному собиранию российских земель после многолетнего периода безверия, нравственной разрухи и воинствующего безбожия".

Кроме того, как говорится в сообщении агентства Интерфакс, Берл Лазар подчеркнул, что все верующие России, вне зависимости от религиозной принадлежности, высоко оценивают роль патриарха в возрождении духовности в стране.

"Наши мудрецы называют семидесятилетие "возрастом седин": это время зрелой мудрости, когда заслуги человека как бы серебром сияют на его голове и вызывают почет от окружающих.