December 7th, 2012

плащ

Ученые: кофе повышает физическую выносливость на 24%



В журнале International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism опубликован анализ результатов исследований, проведенный учеными из университета Джорджии, который показал, что утренний кофе может повышать физическую выносливость.

Изучив данные более 600 научных исследований влияния кофе на различные параметры организма, ученые пришли к выводу, что прием дозы кофеина в 3-7 мг на 1 кг веса повышает физическую выносливость организма на 24%, тогда как количество кофеина в чашке кофе может варьироваться от 75 мг до 150 мг, в зависимости от сорта и способа приготовления зерен.

Исследователи полагают, что кофе полезен для спортсменов, поскольку является естественным соединением, и чашка кофе может принести больше пользы, чем прием таблеток с кофеином.

Collapse )
promo grimnir74 март 1, 2013 07:50 76
Buy for 100 tokens
Разместите рекламу в Промо моего блога - и о вашей записи узнают сотни и тысячи людей, ежедневно просматривающих мои посты. И не забывайте смотреть, кто разместил и что предлагает нашему вниманию Запрещается размешать статьи, имеющие в заголовке и первой строке нецензурную и…
плащ

Огонек мелькающий лампады

091004m

Огонек мелькающий лампады,
Перед скорбным ликом на иконе…
Кто же обрядил Тебя в оклады,
Чтоб приятней стало бить поклоны?

Был при жизни наряжен в хламиду,
Нищий – как и все галилеяне.
Не красив и неприметен с виду,
С ликом, запыленным от скитаний.

Говорил: отдай все неимущим,
Чтоб свободным следовать за Мною,
Всякому довольно хлеб насущный,
Золота ты не возьмешь с собою.

На земле сокровищ не копите,
Помогайте бедным и увечным,
Днем одним в довольствие живите,
И блаженство ваше будет вечным.

И пошло учение по миру,
Так, что даже храмам стало тесно.
Облачили Нищего в порфиру -
Нищих умножая повсеместно.

Серебра и злата не жалея,
Обложили Бога кандалами.
О Христе по-своему радея,
Милость заменили образа́ми.

плащ

Теракт у Шхемских ворот в Иерусалиме: тяжело ранен полицейский

12346388_1060428400645928_950219179384171548_n
Приблизительно в 17:20 поступило сообщение о нападении с применением холодного оружия на улице Навиим, недалеко от Шхемских ворот в Иерусалиме.

Радиостанция "Решет Бет" сообщает, что арабский террорист напал с ножом на полицейского и ранил его. К моменту приезда парамедиков службы скорой помощи "Игуд Ацала" полицейский находился в сознании.

Террорист был ликвидирован.

Collapse )
плащ

Главный саудовский муфтий назвал ISIS солдатами Израиля

Главный саудовский муфтий назвал ISIS солдатами Израиля

Верховный муфтий Саудовской Аравии (террористы разрешенные в России, США и везде) шейх Абдулазиз назвал боевиков террористической группировки ISIS (террористы запрещенные в России, США и везде) "израильскими солдатами" и выразил уверенность, что коалиция арабских государств под предводительством Эр-Рияда их победит.

Заявление муфтия было сделано на фоне распространенной в интернете аудиозаписи, на которой главарь "Исламского государства" Абу Бакр аль-Багдади угрожает уничтожить Израиль. Но шейх в это не верит. В своем интервью саудовскому изданию Gazette он заявил: "Эти угрозы Израилю – это все просто ложь. На самом деле, ДАЕШ – часть израильских солдат".

Collapse )