Алексей С. Железнов (grimnir74) wrote,
Алексей С. Железнов
grimnir74

Category:

Шесек или Мушмула – один из самых любимых и полезных фруктов израильтян

В Израиле начался сезон вкуснейшего и полезного экзотического фрукта – мушмулы!
Шесек или Мушмула – один из самых любимых фруктов израильтян. И любят его не только за потрясающих вкус, чем-то напоминающий микс груши и черешни, но и за огромное количество полезных свойств!
Мушмула богата на витамин А, клетчатку, калий и антиоксиданты из группы полифенолов. Хлорогеновая кислота, источником которой является этот фрукт, считается отличной профилактикой раковых опухолей.
Витамин А улучшает зрение, способствует регенерации кожи, укрепляет иммунитет и ускоряет процесс роста детей. Каротиноиды, содержащиеся в мушмуле, являются мощным средством профилактики рака полости рта, носоглотки и гортани.
Также шесек богат калием, а значит – полезен для гипертоников! Клетчатка же помогает снизить уровень холестерина в крови. Стоит отметить, что данный фрукт подходит и для тех, кто на диете. В 100 г мушмулы, что равно 6 маленьким плодам – всего 44 калории.
Сезон фруктов продолжится до конца мая. Но многие израильтяне едят шесек весь год, так как успевают сделать из него компоты и джемы. Также из мушмулы можно готовить соки и желе.
Tags: Израиль, еда
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

promo grimnir74 march 1, 2013 07:50 76
Buy for 100 tokens
Разместите рекламу в Промо моего блога - и о вашей записи узнают сотни и тысячи людей, ежедневно просматривающих мои посты. И не забывайте смотреть, кто разместил и что предлагает нашему вниманию Запрещается размешать статьи, имеющие в заголовке и первой строке нецензурную и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments